ピラティスのペア・グループレッスン

スタジオAlterのピラティスグループレッスンは2名様のペアレッスンと3名様の少人数制グループレッスンとなります。

通常6名程度で行うグループレッスンと違い、一人一人の体を把握しながら適切な補助やプログラム選定を行い、少しずつ体を作っていきます。

基本から丁寧にゆっくりと行うことを心がけていますので、運動初心者の方やピラティス初めての方、グループレッスンでついていけるか心配といった方にピッタリなプランとなります。

内容はマットピラティスが中心となります。

《必要な持ち物》

ヨガマットと更衣室はあります。

飲み物と動きやすい服装をご持参ください。

料金

ペアレッスン(2人) 1回60分  1人:3,500円

グループレッスン(3人) 1回60分 1人:3,000円

ご予約方法

ご予約は公式LINEにてお問い合わせください。