ピラティスマシンシリーズ：リフォーマーとは？ - コンディショニング&ピラティススタジオ Alter

ピラティスにはさまざまなマシンがありますが、その中でも最も代表的なものが「リフォーマー（Reformer）」です。リフォーマーは、バネ（スプリング）の … 続きを読むピラティスマシンシリーズ：リフォーマーとは？