まず、症状や困っていること、希望などの聞き取りから行います。

次に身体の評価を行なっていきます。

身体機能評価は医学的根拠に基づき客観的な数値を交えながら行っていきます。

その際にコンディショニング（筋肉の柔軟性を出したり、筋間や組織間の動きをよくするなど）を行うことで、問題点がより明確になります。

身体の変化を出していく上では「コンディショニング」だけでは不十分です。

負荷がかかっている原因に対しての根本解決のため「トレーニング」を行っていきます。

運動や運動指導は医学的なことや運動学的な学びも含めてお客様に理解してもらいながら進めていきます。

問題点を理解して実際に効果が出ることで、日々の生活（当店でのコンディショニングやトレーニングを行わないとき）の中で、お客様自身が行える自主トレーニングを指導して習慣化に繋げていきます。