ピラティスのリフォーマーコース受講してきました。

こんにちは！コンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiです。

先日、PHIピラティスのリフォーマーコースⅠを受講してきました。

リフォーマーというのは、ベッドのような形をしていて、床？が動くようになっているものです。

先月にマットのコースを受講し、それに続き受講となりました。

この機械は体に負荷を与えるというよりは、より動きが正確に出るように補助してくれるような機械になります。

一見地味そうな動きでも本人はすごく筋肉を使っていたりもするので、結構疲れますが動きは軽くなっていきます。

考えてみると、僕自身理学療法士になってから、目の前の患者さんに必要だと思うことを必死で勉強してきました。

目の前の患者さんが呼吸器疾患を持っている場合は、呼吸器の勉強をたくさんして呼吸器の認定資格を取りに行ったり、心臓の疾患がある方がいれば心臓の勉強をしながら心臓リハビリテーション指導士の資格を取りに行ったり（この時は京都府立医大に修行にいきました）、関節の可動性に悩んでいた時期はエコーの勉強をたくさんしたりしてきました。

そして、現在はピラティスの知識や技術が必要だと思っています。

当然、体の調整をする上で筋膜リリースやストレッチ、関節ファシリテーションなどの技術もとても大事ですし、触診に関しては日々マイエコーで研鑽していますが、それに加えて僕自身が提供するエクササイズをパワーアップするために勉強しています。

このような感じでお客様にとって必要なものを常に考え、日々成長しています。

まだまだたくさん成長していきます！

これからもAlterをよろしくお願いします。