ピラティスのチェアーコースを受講してきました。

こんにちは！コンディショニング&フィットネススタジオAlterのHirokiです。

先日大阪にピラティスのチェアーコースを受講してきました。

チェアーって何ってなりますよね。

ピラティスはマットで行うものもあれば機械を使って行うものもあります。

マシンピラティスと言ったりもしています。

そのマシンの中の一つに「チェアー」というものがあります。

一般的に目にすることが少ないと思いますが、とてもいいマシンになります。

このようなマシンになります。

今後はマシンを使用したトレーニングも取り入れていこうと思っており、さまざまな勉強や研修に参加しています。

流行っているから受講しているのではなくて、目の前の方に一番いいサービスを提供できるように日々幅広いことを学んでいます。

（大学に心理学も学びに行きました）

Alterでは、お客様の体を分析した上で整体で体を整え、トレーニングで体を作り、健康的な体を作る専門店となっています。

体のことで悩んでいる方などおられましたらぜひご来店ください。