ピラティスタワーコース受講してきました

先日、ピラティスマシンの一つでもあるタワーのコースを受講してきました。

タワーというのは「キャデラック」とも呼ばれたり「トラピーズテーブル」とも呼ばれたりするピラティスマシンの一つです。

このようなマシンになります。

主に両サイドのタワー部分を使ったエクササイズになりますが、当店ではリフォーマーにタワー部分をつけているものを設置しています。

タワーは動きの感覚が分かりやすいので、運動初心者や感覚が分かりにくい方などに適しており、とてもいいマシンの一つです。

コースは少人数制となっており、２日間たくさんの勉強をしてきました。

普段、悩んでいることや活用方法、マスターの方がどのような考えを持ってエクササイズを選択しているのかなどたくさんの学びがありました。

来年度もコース受講が続いており、学びに終わりがないなと思っています。

また、サービスを今以上にブラッシュアップし続けていくには学びを止めてはいけないなと感じています。

今のままで満足せず、もっと早く効果の出る方法がないのか、効率的に体を変化させていくエクササイズはないのかずっと考えています。

2024年、たくさんの変化、たくさんの学びがありましたが、2025年は今年以上に飛躍したいと思います。

引き続きAlterをよろしくお願いします。