コンディショニング（体の調整）とフィットネス（トレーニング）の組み合わせ

Alterでは、コンディショニング（体の調整）とフィットネス（トレーニング）を提供しています。
トレーニングを始める前に、筋肉や筋膜、関節の調整を行い、トレーニングに適した体を作ることで体への負担を減らし、効率のいいトレーニングに繋げていきます。
Alterでのコンディショニングは評価も同時に行っています。
体の状態、関節の硬い場所や歪み、負担のかかっている場所をしっかり評価していきます。
この形に辿り着いたのは、病院での長年の理学療法経験や医学的知識からきています。