今回のお客様は、ヨガに通ってきたけど、思うような体の変化が起きず、肩こりや腰痛も出てきたということで姿勢改善や健康的な体作りを目的にご来店されました。

各種評価を行った結果は背骨の硬さや太もも、股関節の柔軟性が低下、体幹筋や首の筋肉が弱くなっていることなど色々なことがわかりました。

ご来店時の施術とエクササイズに加え自宅での10分ほどでできる３つのエクササイズを行うことでご来店ごとに少しずつ体に変化が起きています。

２枚目の体を反らせている写真では、反らせた時の頚部の筋肉の使い方やお腹の力の入り方、股関節の可動性が変わってきています。

お客様も反った時の景色が、来るたびに変わっていますと仰っています。（４回目では後ろにある鏡が見えるようになってきたと仰っていました✨）

3枚目の写真は一見綺麗に見えますが、初回、4回目と比べると腰の部分の動きが綺麗に出てきています✨（細かいですが大切な部分です）

Alterではお店だけでなく来店以外の家にいる日にも少しずつエクササイズを行うことで変化を起こしていけるようにご指導も適宜させていただいています。