コンディショニング（体の調整）とフィットネス（トレーニング）の組み合わせ
Alterでは、コンディショニング（体の調整）とフィットネス（トレーニング）を提供しています。
トレーニングを始める前に、筋肉や筋膜、関節の調整を行い、トレーニングに適した体を作ることで体への負担を減らし、効率のいいトレーニングに繋げていきます。
Alterでのコンディショニングは評価も同時に行っています。
体の状態、関節の硬い場所や歪み、負担のかかっている場所をしっかり評価していきます。
この形に辿り着いたのは、病院での長年の理学療法経験や医学的知識からきています。
想像してみてください。円背の方が肩こりでマッサージを受けたとします。
その時は少しマシになるかもしれませんが、根本の「肩こりになりやすい姿勢」には改善されていません。
根本的な部分の解決となっていないので、肩こりは繰り返し出てきてしまいます。
Alterでは根本的な部分の解決のために「コンディショニング」に加え、ピラティスを含めた安全な「トレーニング」も提供することで根本的な原因解決のためのサービスとなります。
※当店は「骨盤矯正」や「ボキボキ施術」といった医学的根拠の乏しい施術は行いません。