１対１の専属トレーナー
Alterは目の前の方の将来に一緒に向き合いたいと思っており、１対１にこだわっています。
そのため、１対複数ではなく、１対１でコンディショニングやトレーニングの提供、運動知識の共有を行っています。
理由としては１対１でないとできないことがたくさんあるからです。
筋肉の硬さや強さ、バランス、力の入り方によって動く方向や抵抗、順番が変わってきます。
より効果のあるオーダーメイドの運動を提供することを基本としているため、１対１となります。
また、説明を聞きながら運動することで運動方法に対する理解が深まり、正確に身体のケアを行いやすくなります。
どんな些細な疑問にも丁寧に分かりやすく答えていきます。