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PHI認定コンプリヘンシブインストラクターになりました。

2025.04.09Uncategorized

ピラティスの用語：エロンゲーションって？

2025.03.29ピラティス

ピラティスと根本改善の関係

2025.03.25ピラティス

ピラティスにおける呼吸法：解剖学と運動学から見た腹式呼吸と胸式呼吸の違い

2025.03.17Uncategorized

ピラティスシリーズ：ハーフカットポールって？

2025.03.13Uncategorized

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