管理栄養士さんに講義してもらいました

《管理栄養士さんに特別講義していただきました》
先日、スポーツ現場で活躍する管理栄養士さんに来ていただき栄養についての講義をしていただきました。
基本的なお話をはじめ、トレーニング時に大事なこと、筋肉が攣るときにどういう栄養素が足りないのか、アミノ酸や炭水化物の働き、炭水化物の種類と特徴（GIについて）、日頃勉強していることと別の分野でもあり、たくさんの学びがありました。

ヒトの身体は筋肉や関節の働きだけでなく栄養状態なども大切です。
今回、栄養勉強会を開催したのは視野を狭くしないため、Alterスタッフ全員のレベルアップを考えたときに専門家の方に来ていただこうということになりました。

引き続き今後も色々な方に来ていただき、アルター全体でレベルアップし、お客様の体作りに役立てていきます。