Alter勉強会を開催しました。

先日、Alterの定期勉強会を開催しました。

テーマは「足部の筋の触診とエクササイズ」

内容としては

☑︎筋肉の触診がどうして必要か、どう活用していくのかといった目的のお話。

☑︎筋肉の説明と触診

今回は前脛骨筋、長指伸筋、長母趾伸筋、長•短腓骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、長母趾屈筋、長指屈筋の触診でした。

筋肉の機能の違いを考えながら筋間を触り、筋肉のトレースを行いました。

☑︎触診した筋肉を使ったエクササイズ

触る筋肉が盛りだくさんで少しオーバーしてしまい反省です🙇‍♂️

みなさん熱心な方ばかりでいい雰囲気で勉強会ができました。

Alter勉強会は2年ほど前からほぼ毎月開催しています。

勉強会には理学療法士さんやインストラクターさんなど様々な背景の方が来ています。

目の前の方をよくしたいという気持ちを持った方ばかり集まっているので雰囲気もとてもよく刺激もたくさんもらえます！！

次回は

「膝周囲の骨の触診と評価」です。

実際のアプローチ例も踏まえてお話していきます✨

ご興味ありましたらまたご参加お待ちしております。