一般の方向け勉強会、開催案内

STUDY SESSION

《一般の方向け勉強会のご案内》

2026年9月から1月にかけて、一般の方向けの勉強会を開催することとなりました✨

普段は同業者の方向けに勉強会をしていますが、時々お客様や一般の方から「勉強会をしてほしい」というご要望を頂いていました✨
ずっと開催したいと思っていたのですが、先日カルチャーセンターさんよりお声がけ頂きまして、9月〜1月の計5回に分けて勉強会を開催させて頂く運びとなりました✨

普段、健康的な身体作りをしようと思うとどんなことをしますか？
ウォーキング？ジムで筋トレ？スクワット？
実は、身体作りには順番があります📚

今回、第1回から第5回にかけて、順番に繋がるようにお話していきます。
どうしてその順番なのか、どういうところに注意した方がいいのかなど、身体作りの際のプログラムの立て方についてお話しながら、実際に身体を動かして一緒に学んでいける講座となっています。

開催スケジュール（全5回）

概要

健康は一番の財産と言われています。
方法ではなく、考え方から一緒に身体作りを学んでいきましょう😊

ご興味ありましたら、ぜひご参加ください。