トレーナーさんがいつも褒めて指導してくれるので、地味にキツい動きも頑張れます。

姿勢を正しくして体力もつけたくてヨガに長らく通っているのですが、可動域に限界を感じていました。また外反母趾もひどかったり、ショッピングで歩いていても足腰が疲れやすい悩みがあり、動画レッスンなどを見て色々試しましたが、何が自分の弱いところに効いてくるか分かりませんでした。
理学療法士の方がマンツーマンでピラティス指導してくれるという点に惹かれて通い始めました。
Alterでは弱くなっている所にフォーカスして指導してくれるのて、地味な動きでもちょっとずつの変化を感じられています。「ここが痛い、しんどいです」の要望に理論的に解説してくださるので、どこに力を入れれば良いのかがとても分かりやすいです。ビフォーアフターの写真で変化も分かります。
トレーナーさんがいつも褒めて指導してくれるので、地味にキツい動きも頑張れます。

Google口コミより